HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #1: Petit exercice simple de Karate

Pendant ce confinement et cette période délicate, je vous proposerai peut être avec des amis, des petites sessions courtes de 10-15 min d’exercices faciles, pour vous donner un peu d’activité.
Si vous avez des idées et des besoins, faites le moi savoir.

On ne peut pas bouger dehors mais nous pouvons nous bouger notre corps avec des exercices simples.

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank

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