Il est dommage que, dans l’ère actuelle, marquée par une concurrence effrénée du “soi” sur les réseaux sociaux, en plus de tout ce que nous vendons au monde, beaucoup de personnes, pourtant pleines de potentiel, de compétences et de ressources, oublient ce qui les constitue réellement.
On observe de plus en plus de gens souffrant, attendant que les autres les valident à travers des « strokes numériques », oubliant qu’ils ont en eux des stratégies, des caractéristiques, et même, parfois, des connaissances issues d’études, capables de les rendre heureux.
En cabinet, je recadre souvent avec simplicité en soulignant que les problématiques abordées sont bien souvent perçues à travers le prisme de “ce que le monde” – ou pire, “ce que l’on pense que le monde” – attend de nous. Cela engendre une externalisation excessive de l’identité et un besoin disproportionné de reconnaissance.
Cette volonté inconsciente de satisfaire les autres – ou de les faire réagir ou même les provoquer d’une façon ou d’une autre – crée une dissociation, pour reprendre ce concept hypnotique. Elle donne l’illusion que les suggestions du monde extérieur nous correspondent, tout en nous faisant oublier nos propres autosuggestions, nos compétences et nos ressources, pourtant précieuses et uniques.
Rappelez-vous que vous avez en vous de nombreuses capacités, des trésors que vous pourriez valoriser, mais que vous laissez en mode “amnésique”, comme fascinés par un monde qui, bien souvent, vous apporte plus de mal-être que de bonheur.
Valorisez vos propres suggestions, vos différences, et voyez, testez ce que cela peut apporter à ce monde. Prenez ce qui est bon et juste pour vous.
Be one.
Pank
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Reflections of Pank / Snapshot #330: Forgetting One’s Own Value
It is unfortunate that, in this era, marked by an unrelenting competition of the « self » on social networks, in addition to everything we sell to the world, many people, full of potential, skills, and resources, forget what truly constitutes them.
More and more people are suffering, waiting for others to validate them through digital strokes, forgetting that they possess strategies, characteristics, and sometimes even knowledge backed by studies, capable of making them happy.
In my practice, I often simplify things by pointing out that the issues brought up are often perceived through the lens of « what the world » – or worse, « what we think the world » – expects of us. This leads to an excessive externalization of identity and an exaggerated need for recognition.
This unconscious desire to satisfy others – or to provoke them in one way or another – creates dissociation, to borrow a hypnotic concept. It makes us believe that the suggestions of the external world suit us, while causing us to forget our own self-suggestions, skills, and resources, which are invaluable and unique.
Remember, you have within you many abilities, treasures you could value, but you leave them in an « amnesiac » state, as if fascinated by a world that often brings you more discomfort than happiness.
Value your own suggestions and differences, and see, test what they can bring to this world. Take what is good and right for you.
Be one.
Pank
Laboratoire Hypnose 