Salut,
J’ai créé il y a quelques mois un programme qui lie l’hypnose et la théorie polyvagale. Je n’avais pas pris le temps de vous partager le site sur lequel vous trouverez les audios.
https://www.hypnosepolyvagale.fr/
Il y a 7 audios de 10 minutes. Comme d’habitude, à vous d’aller à votre rythme, un par jour ou un sur plusieurs jours.
L’objectif est de vous permettre d’exploiter vos transes avec des concepts de la théorie du professeur Porges.
Prenez un peu de place parce que je vous propose dans les sessions des exercices simples pendant lesquels vous bougerez votre corps.
N’hésitez pas à tester et partager si vous voyez des bénéfices sur vous-même.
Ne prenez que ce qui est juste et bon pour vous.
Be One
Pank
Laboratoire Hypnose 