Au cours de mes consultations, j’ai constaté que certaines périodes voient les consultants se pencher particulièrement sur leurs relations amoureuses. Une chose est certaine : quand les individus se consacrent à améliorer une histoire d’amour, cela signifie généralement que la relation a atteint un point critique.

Les thérapies de couple, offertes par des thérapeutes systémiques compétents, peuvent être d’une grande aide, à condition que les deux partenaires collaborent dans une démarche commune, sans qu’il y ait d’imposition de la part de l’un d’entre eux. Malheureusement, de nombreuses personnes utilisent des stratégies de chantage dans ces situations.

Le rôle de l’accompagnant est de favoriser le bien-être psychologique et physique de chaque partenaire. Il est fréquent que lorsque nous cherchons à changer pour l’autre ou à améliorer la relation, nous devions nous interroger profondément.

L’hypnothérapie peut aider à évoluer personnellement. Cependant, il est important de comprendre que nous ne pouvons pas changer le contexte ni notre partenaire. S’attendre à ce que notre thérapie transforme l’autre selon nos souhaits est une perte de temps, d’énergie et d’argent.

Bien sûr, travailler sur soi peut entraîner des changements comportementaux et nos attitudes  qui ne correspondent pas nécessairement aux attentes du système. Le monde n’attendra jamais que nous changions selon ses exigences, mais plutôt que nous répondions à nos propres critères.

Dans le contexte des relations de couple, l’accompagnement peut réaligner les besoins et les véritables désirs des partenaires en séance. Cela peut conduire à ajuster les projections et à réduire les attentes démesurées, en recentrant l’attention sur soi plutôt que sur l’entité tierce qu’est le couple. Dans cet esprit d’écoute et de respect de soi, il est fréquent que la décision de mettre fin à la relation soit prise.

La séparation est souvent l’une des étapes les plus complexes, surtout lorsque l’on a investi beaucoup d’efforts pour maintenir la relation à flot. Cependant, il est généralement plus sain, à tous égards, d’accepter que les choses ne peuvent pas toujours continuer.

L’énergie utilisée par la séparation est puissante, et c’est à ce moment-là que l’accompagnement prend tout son sens. Il aide à rester concentré sur ce qui a été révélé et à ne pas succomber à la peur, aux menaces ou aux manœuvres manipulatoires de l’autre.

Apprendre à prendre soin de soi au cours de ce processus thérapeutique offre la possibilité de se respecter enfin, en dépit du fait que les illusions du passé doivent parfois être confrontées et mises à leur juste place.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

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English Version

Pank’s Reflections / Snapshot #93: Accepting the End of Relationships

In my consultations, I have observed that certain periods often see clients focusing particularly on their romantic relationships. One thing is certain: when individuals dedicate themselves to improving a love story, it typically means the relationship has reached a critical point.

Couples therapy, offered by competent systemic therapists, can be of great assistance, provided that both partners collaborate in a shared process, without one imposing their will on the other. Unfortunately, many people resort to using manipulative strategies in such situations.

The role of the therapist is to promote the psychological and physical well-being of each partner. It is common that when we attempt to change for the sake of the other or to enhance the relationship, we must engage in deep introspection.

Hypnotherapy can aid in personal growth. However, it is important to understand that we cannot change the context or our partner. Expecting our therapy to transform the other according to our desires is a waste of time, energy, and money.

Of course, working on oneself can lead to behavioral and attitudinal changes that may not necessarily align with the system’s expectations. The world will never wait for us to change according to its demands but rather for us to meet our own criteria.

In the context of romantic relationships, therapy can realign the needs and genuine desires of the partners during sessions. This can lead to adjusting expectations and reducing exaggerated projections, refocusing on oneself rather than the third entity that is the couple. In this spirit of self-listening and self-respect, it is common for the decision to end the relationship to be made.

Separation is often one of the most complex stages, especially when considerable effort has been invested in keeping the relationship afloat. Nevertheless, it is generally healthier in all respects to accept that things cannot always continue.

The energy expended during separation is potent, and it is at this juncture that therapy truly makes sense. It helps in staying focused on what has been revealed and not succumbing to fear, threats, or manipulative actions from the other party.

Learning to take care of oneself during this therapeutic process provides an opportunity to finally respect one’s own needs and desires, even if it means confronting and putting past illusions in their rightful place.

Take only what is good and right for you.

Be one,

Pank

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