Réflexion Estivale #1 / Support ou Tireur /Créer nos relations en conscience.

Support ou Tireur
Créer nos relations en conscience.

Introduction

Je ne suis certainement pas la personne la plus aimable du monde. Je suis plutôt dans la catégorie des connards, à ne pas forcément être vraiment d’accord avec beaucoup de choses, provocateur, un chouilla extrême et ne faisant pas honneur à l’éducation de mes parents (les pauvres 😊).

Je ne suis pas homme humaniste, je suis plutôt à détester nos groupements humains et porte mon intérêt à l’homme, cette individualité, qui dans ses complexités et sa grande simplicité, peut parfois se montrer délicieux, plein de lumière et de potentiels.

Nous vivons néanmoins en communauté et l’intelligence sociale, notre capacité à développer et à maintenir des relations avec autrui, est essentielle à notre survie (en tout cas, l’Homme a pu arriver au 21e siècle grâce au groupe).

Quand on réduit le cadre de réflexion et que nous nous plaçons au niveau individuel, nous nous rendons facilement compte de la difficulté de vivre des relations interpersonnelles saines et simples. Nous sommes des entités propres avec des qualités et des défauts qui certes, influencées par le système dans lequel nous vivons, devons maintenir un minimum de liens sociaux pour continuer à nous épanouir.

Il existe des personnes qui sont seules et quand on examine les taux de suicide de personnes isolées, nous comprenons facilement que c’est « in-humain ». D’ailleurs, même des personnes qui parfois choisissent l’isolement de leur propre chef, ne vivent pas l’expérience de façon positive.

Nous nous retrouvons donc dans un monde social avec des personnalités que nous n’avons pas nécessairement choisies, comme étant des proches : la famille, les collègues de travail ou d’activité. Nous avons un choix relatif de ceux qui deviendront des amis, très souvent contextuels, de proximité, plus que d’un choix volontaire pleinement indépendant.

Nous prenons l’habitude de vivre avec des personnes, de faire fie de ce qu’ils peuvent éveiller de négatif en nous, l’équilibre du système et parfois même notre sécurité y étant associés. Il y a également ces processus d’habituation qui se sont mis en place avec des amis que nous connaissons depuis tellement longtemps que de nombreuses attitudes que nous estimons toxiques, sont simplement classées dans un « il est comme ça ».

Pourtant, au vu de ce que je peux entendre en consultation, il y a de nombreux conflits internes qui sont initiés par nos systèmes familiaux, professionnels ou amicaux. Une fois que nous sommes des adultes, indépendants et capables de prendre de la distance avec soi-même, et avec les autres, il serait peut-être intéressant de voir qui nous allons permettre de rentrer dans nos mondes et ceux que nous allons ramener à la porte.

Je vous invite à voir ce qui vous semble important pour vous dans vos relations en partant sur deux éléments simples : le support et l’absence de ce dernier.

Est-ce que vous maintenez des relations avec des personnes qui vous tirent vers le bas ? Est-ce que vous pouvez compter sur certaines personnes de votre entourage ? Est-ce que certains ne sont que des conteurs ou plutôt des acteurs présents ? Mon idée est seulement de vous poser quelques questions pour que peut-être vous puissiez vivre dans un environnement social plus constructif, pour vous.


A suivre

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be One

Pank Hno

Réflexion Estivale Part 2 / Support ou Tireur /Créer nos relations en conscience.

1-Les tireurs

Nous sommes tous imparfaits et nous allons dans nos relations sociales automatiquement blesser, vexer et abîmer des personnes que nous apprécions. Parfois, dans un tourbillon d’émotions, d’autres fois dans des décisions qui ne sont pas toujours les plus judicieuses. De plus, nos façons de percevoir le monde et nos « morales » étant rarement les mêmes, certaines choses que nous estimons comme anodines, se révèlent particulièrement importantes, voire blessantes pour les autres. En partant de ce postulat, nous pouvons dans n’importe quelle relation, décevoir, ne pas être là au bon moment, voire rester fixé sur des choses que nous avons projetées. Parce que oui, beaucoup de problématiques relationnelles sont issues de nos biais cognitifs, de ce que nous souhaitons voir ou entendre ou des histoires que nous nous racontons dans notre tête pour que tout ce que nous faisions ait un sens (rationalisation). Pourtant, une des choses premières dont nous avons besoin, c’est de nous sentir en sécurité. Que ça soit dans le développement de l’enfant ou dans le système social, c’est une base de notre pyramide. Nous avons besoin de nous rassurer, que ça soit sur les événements, les situations ou les personnes. Nous développons de nombreuses capacités à anticiper afin de nous mettre dans des conditions optimums pour répondre au « au cas où ». Malheureusement, seul, c’est particulièrement stressant et énergivore. Nous cherchons donc des compagnons de voyage, de moments, de vie.
Comme je vous le partageais, enfants, nous ne choisissons pas vraiment. Nous avons une famille et nous devons faire avec. Quant à nos amis, ils sont en général des personnes que nous côtoyons à proximité (bien que maintenant avec l’online des choses changent). C’est un contexte qui nous entraine à créer des liens, souvent l’école, le sport ou les activités « imposées » par la famille, qui pousse l’enfant à créer sa communauté.
Nous avons une intention de vouloir se grouper pour s’apporter des choses positives et possiblement se protéger ou tout du moins limiter les influences externes qui pourraient nous être désagréables. Nous allons le faire au travers de rituels de jeux, d’échanges, de parole ou d’émotions partagées. Avec le temps, nous avons l’impression que nous sommes moins influencés par la proximité et que nous sommes plus maître de nos rencontres, de nos groupes sociaux. C’est une illusion, néanmoins, vous le savez, nous aimons avoir la sensation que nous contrôlons notre vie et nos décisions. Ce qui est pris en compte un ensemble de variables dont le contexte social, économique, les patterns internes, l’intelligence sociale, la confiance en soi, l’audace etc…

La Suite , demain…
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be One
Pank

Tests sur le Pank #4 : Massages, suggestions et feedbacks.

Un retour sur un test que je fais depuis plusieurs années avec les massages et le travail de suggestion.

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HnO Mp3 Hypnose #669 : Programme Développer L’Estime de Soi #4-14 / Responsabilité (120821)

Un programme pour Développer l’Estime de soi au Quotidien.

Un mp3 de 5 min pendant 14 jours.

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HnO PnL #145 : Technique simple et efficace / la Recoloration émotionnelle

Un exercice classique que nous pouvons autant utiliser dans un travail personnel ou en accompagnement.

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HnO Mp3 Hypnose #668 : Programme Développer L’Estime de Soi #3-14 / Action (110821)

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HnO Approche Ericksonienne #38 : Feedback Cours #36 Intensive Training Milton Erickson Institute USA

Jeffe Zeig nous partage la première partie des inductions avancées.

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HnO Mp3 Hypnose #667 : Programme Développer L’Estime de Soi #2-14 / Décision (100821)

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HnO Coaching #292 : Introduction au Programme Mp3 Développer L’Estime de Soi sur 14 sessions

Je vous partage ce nouveau programme et vous rappelle quelques éléments à prendre en compte.

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HnO Mp3 Hypnose #666 : Programme Développer L’Estime de Soi #1-14 / Induction Ancrage (090821)

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