Archives de Catégorie: Apprendre La HnO PnL

11.25.14
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HnO PnL (Part 26) : Apprendre la PnL / La méthode TOTE

La méthode TOTE est un des classiques de la PnL pour bien comprendre le principe de Feedback.
Gardez bien en tête que la Pnl est une méthode d’actions et de pratiques.

Il n’y a pas d’échecs dans la vie et encore moins dans cette discipline, il y a simplement des retours d’expérience.

Prenez le temps de Tester, en appliquant vos stratégies, vos techniques, observez et puis corriger le cas échéant. Enfin retester et si c’est validé, ‘Exit’, on laisse l’expérience en stock avec possibilité de répéter.

Prenez soin de vous.

Be One

Pank

11.19.14
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Réunion Chapitre NGH Paris sur Hypnose et Perte de Poids ( pour Praticiens) Part 2

Voici la suite de la conférence du Chapitre de la NGH sur l’hypnose et Perte de Poids.

Sur cette partie sur laquelle j’aborde l’anneau gastrique hypnotique comme méthode de soutien dans la démarche de perte de poids.

En vous souhaitant un bon moment.

Prenez soin de vous.

Be One

Pank

11.18.14
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HnO PnL (Part 25) : Apprendre la PnL / La Time Line Therapy – Thérapie de la ligne du temps

Voici une technique très connue de la PnL qui a été mis en avant par Tad James (www.nlpcoaching.com) qui est une forme de régression.

Cette méthode offre une opportunité de retourner ‘à la racine’ de la problématique qui nous pèse dans le quotidien.

Prenez juste la précaution de demander à votre subconscient de savoir s’il est prêt à s’ouvrir à cette période et ces maux du passé.

– Découvrez votre Ligne du temps : Associé / Dissocié > Devant- Derrière > Haut- Bas > Gauche Droite …

– Testez cette ligne

– Retourner à la racine et travailler dessus

– Vérifier et futuriser

– Vous devez toujours rester écologique.

Faites moi savoir ce que vous avez vécu.

Prenez soin de vous.

Be One.

Pank

11.03.14
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HnO PnL (Part 23) : Apprendre la PnL / L’Auto Sabotage

Comme nous avons pu le voir la semaine passée, les bénéfices secondaires vont ralentir la dynamique de changement.

Parfois, en plus de nous empêcher d’avancer, il est possible que nous sabotions notre propre travail personnel, pour laisser subsister les bénéfices secondaires.

Il est important de prendre conscience de ces patterns dissonants pour trouver les ressources et solutions adaptées.

Prenez soin de vous.

Be one

Pank

10.27.14
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HnO PnL (Part 22) : Apprendre la PnL / Les bénéfices secondaires

Les bénéfices secondaires d’un problématique sont souvent très bien cachés.
On ne se rend que rarement compte que nous y gagnons quelque chose à être limité.

Dans le développement personnel c’est comme antagoniste, se dire que nous faisons une démarche qui derrière peut être bloquée par une partie de nous même.

Cet exercice est passionnant et nous rend beaucoup plus tolérant dans notre démarche et vis à vis de nous même.

Prenez soin de vous.

Be One

Pank

10.21.14
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HnO PnL (Part 21) : Apprendre la PnL / Recadrage en 6 points

Voici une des techniques classiques de la PnL, le recadrage en 6 points.

Les points sont les suivants :

– Identifier la croyance qui pose le problème

– Établir une communication avec la partie qui cause problème

– Trouver les bénéfices secondaires

– Créer une Ressource et 3 Croyances alternatives

– Casser le deal avec la partie négative

– Vérifier l’écologie

Testez et prenez soin de vous.

Be One

Pank

10.13.14
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HnO PnL (Part 20) : Apprendre la PnL / La Pyramide de Dilts

Un des outils qui vous permettra de voir sur quel aspect de votre problématique vous devez vous pencher. La pyramide de Dilts (http://www.nlpu.com/NewDesign/NLPU.html) vous offre une réelle réflexion et une orientation de ce que vous pouvez travailler.

Prenez les outils que nous avons déjà présentés et orientez les avec ces différentes strates.

Vous allez pouvoir commencer un travail de fond. Mais attention, plus vous irez haut dans la pyramide et plus vous allez avoir du mouvement. Soyez respectueux avec vous, dans votre démarche.

Prenez soin de vous

Be One

Pank

10.06.14
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HnO PnL (Part 19) : Apprendre la PnL / Le Switch

Cet outil est utile comme complément des différentes éléments que nous avons vu précédemment. Il est intéressant de l’utiliser pour désamorcer des ancres et compléter les travaux sur les submodalités.

Vous devez juste avant de commencer la méthode être bien clair sur votre élément dissonant ( ce qui est simple) et votre ressource ( ce qui peut prendre plus de temps).

Une fois que vous avez bien nourrit votre ressource (vous pouvez utiliser les submodalités pour l’exploiter), vous allez pouvoir faire un changement de l’ancrage par un autre.

Je vous conseille dans un premier temps de vous aider des mains. Cette façon de faire utilise le facteur kinesthésique en plus qui vous permet de compléter la projection.

Testez et voyez ce que cela vous apporte.

Prenez soin de vous.

Be One

Pank

09.29.14
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HnO PnL (Part 18) : Apprendre la PnL / Travailler sur les deuils, les ruptures / Technique du lien

La technique du lien porte certainement des tas de noms différents. Je l’utilise dans le but d’aider à la gestion des traumatismes, des ruptures et des deuils. C’est un outil qui me stupéfait toujours autant avec les années.

Très simple et pourtant tellement efficace, il vous suffit sur votre écran mental de construire une image de la situation. J’ai, avec l’expérience, proposé une idée de ‘personnaliser’ la situation.

Vous aurez toujours la capacité d’imaginer une personne qui va vous ramener à ces émotions.

Après jouez avec votre imagination et surtout sur la projection de tout ce que vous avez gardé en vous sur le sujet… et simplement au moment ou vous vous sentez pret… coupez.

Testez, vérifiez et si vous aimez utilisez cet outil.

Be One

Pank