Il y a beaucoup de partenaires en session qui viennent avec des états nostalgiques. Des regrets, très certainement, liés à des options et des décisions qui ont été prises et n’ont pas apporté ce qu’ils pensaient. De plus, on a un biais qui nous fait revenir sur des faits du passé qui ne correspondent pas à la réalité de ce que l’on était en train de vivre intérieurement.

Lors des différentes décisions, parfois même si on savait qu’on vivait une action ou une situation qui était agréable ou positive, nous ne mettions pas assez de présence pour vivre pleinement l’instant. Ce qui, à moyen terme, quand on se retourne sur le passé, peut amener cette sensation de se dire que c’était bien, c’était mieux et qu’on a loupé quelque chose.

D’un point de vue hypnothérapeutique, c’est comme si on souhaitait constamment retourner dans le passé, comme si le présent devait franchir la ligne du temps et se retrouver dans cet espace-temps lointain. C’est là où peut-être il peut y avoir une différence entre être nostalgique et simplement penser au passé.

Avec plus ou moins d’émotions bien sûr, parce que quand on est dans un souvenir, quand on est dans un état qui est juste observateur de ce passé, avec des variables psycho-émotionnelles, on ramène le passé à nous, un peu comme une régression que nous pouvons faire pour une session.

Quand par contre nous cherchons à modifier notre présent pour plonger dans le passé, nous ne sommes plus dans un rapport régressif. On est dans une sorte de reviviscence qui amène à ressentir de façon disproportionnée certaines choses, à la fois positives et négatives, et le retour dans le présent est alors une sorte de souffrance parce que même si le souvenir peut sembler agréable, le retour au présent, l’émergence, est quant à lui complexe.

La notion nostalgique est de plus en plus présente et surtout particulièrement utilisée par le marketing pour nous faire nous dissocier d’un instant présent et parfois, pour différentes raisons, nous faire payer quelque chose, nous faire acheter quelque chose.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank.https://www.pank.one/blog

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Reflections of Pank / Snapshot #542: Nostalgia and Reviviscence: The Traps of the Past vs. the Present Moment

Many partners in session arrive with nostalgic states. These are, most certainly, regrets linked to options and decisions that were made and didn’t bring what they thought. Moreover, we have a bias that makes us look back on events from the past that do not correspond to the reality of what we were experiencing internally.

At the time of the various decisions, sometimes even if we knew we were experiencing an action or a situation that was pleasant or positive, we were not putting enough presence into fully experiencing the moment. This, in the medium term, when we look back on the past, can lead to that feeling of saying that it was good, it was better, and that we missed something.

From a hypnotherapeutic perspective, it’s as if we constantly wished to return to the past, as if the present had to cross the timeline and find itself in that far-off spacetime. This is perhaps where there can be a difference between being nostalgic and simply thinking about the past.

With more or less emotion, of course, because when we are in a memory, when we are in a state that is just observing that past, with psycho-emotional variables, we bring the past back to us, somewhat like a regression we might do for a session.

When, on the other hand, we seek to modify our present to dive into the past, we are no longer in a regressive relationship. We are in a kind of reviviscence that leads us to feel certain things disproportionately, both positive and negative, and the return to the present is then a kind of suffering because even if the memory might seem pleasant, the return to the present, the emergence, is complex.

The notion of nostalgia is increasingly present and especially particularly used by marketing to make us dissociate from a present moment and sometimes, for various reasons, make us pay for something, make us buy something.

Take what is good and right for you. Be One, Pank.https://www.pank.one/blog