J’entends de nombreuses critiques sur le fait que les hommes ne fassent pas de thérapie. Pourtant, la thérapie n’est pas une obligation, c’est une option dans le parcours de chacun. Dans un article de Psychology Today, ils mettaient en avant un aspect intéressant à considérer pour les praticiens qui les reçoivent.

Il y en a un qui est particulièrement important : celui de respecter leur autonomie et qu’ils ne se sentent pas pris dans une notion « d’influence » ou d’orientation non choisie. Il y a encore quelques jours, j’entendais un de mes consultants me dire qu’il utilisait ce que nous faisions pour trouver la bonne solution, mais que ce n’est pas l’hypnose qui le dirige, mais lui qui l’exploite.

Il a complètement raison. L’hypnothérapie, c’est permettre d’aller à la rencontre de certaines connaissances et d’une conscience de soi qui peuvent donner des indices, voire des réponses complètes pour avancer dans sa vie.

Orienter les hommes en thérapie, c’est leur permettre, très souvent, d’être plus compétents, plus aptes à trouver leurs solutions ou des solutions en fonction de la problématique. Il n’y a pas à « vendre » la thérapie pour un genre ou un autre, il n’y a pas à donner des médailles à ceux qui y vont, ou inversement.

L’important est que chacun puisse trouver ce qui lui convient et avancer dans sa vie, pour que les choses lui semblent le mieux pour lui.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One, Pank. https://www.pank.one/blog

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Pank’s Reflections / Snapshot #541: Men and Therapy

I hear many critiques about men not going to therapy. Yet, therapy is not an obligation; it is an option on everyone’s journey. An article in Psychology Today highlighted an interesting point to consider for the practitioners who work with them.

One point is particularly important: respecting their autonomy so that they do not feel trapped in a concept of “influence” or an unchosen path. Just a few days ago, I heard one of my consultants tell me that he was using what we did to find the right solution, but that it wasn’t the hypnosis directing him, but rather he who was exploiting it.

He is completely correct. Hypnotherapy is about allowing oneself to connect with certain self-knowledge and self-awareness, which can provide clues, or even complete answers, for moving forward in life.

Orienting men into therapy is, very often, about allowing them to be more competent, more capable of finding their own solutions, or solutions specific to the problem. There is no need to “sell” therapy to one gender or another, just as there is no need to give medals to those who go, or vice-versa.

The important thing is that everyone can find what suits them and advance in their life, so things feel the best for them.

Take what is good and right for you.

Be One, Pank. https://www.pank.one/blog