Pour les hypnotistes, le principe d’induction est bien connu. C’est l’outil qui permet de contourner le facteur critique et de focaliser l’attention sur une idée. En étudiant le livre « Hypnotherapy » de Dave Elman, nous nous sommes arrêtés hier soir sur une exigence d’Elman envers ses étudiants du monde médical : induire l’hypnose en moins d’une minute.

C’est une approche assez logique dans le domaine médical. Il n’y a pas d’intérêt à utiliser l’hypnose si cela prend dix minutes, surtout lorsque le temps est compté. De plus, il y a un point clé que nous connaissons bien dans notre milieu : ce n’est ni l’induction ni l’hypnotiste qui entraîne la transe, c’est le consultant qui s’autorise à plonger dans cet état en suivant les instructions.

Cette notion semble anodine sur le papier, mais c’est ce qui fait que des praticiens comme Cal Banyan, l’un des hypnothérapeutes les plus influents aux États-Unis ces dernières années, insiste constamment sur la « compliance » – l’adhésion du sujet – plutôt que sur le défi ou, plus modestement, la simple observation de ce qui se passe.

Dans le cadre de l’adhésion et de l’implication de la personne hypnotisée, cette dernière n’est pas là pour se voir exécuter le processus, mais simplement pour faire et suivre ce qui est proposé. C’est parfois difficile lorsque les clients souhaitent se « découvrir » pendant la transe, et encore plus complexe lorsqu’ils sont en attente d’un ressenti ou d’une perception induite par l’hypnose de spectacle.

Une induction d’une minute avec des partenaires qui suivent les instructions est assez simple. De manière très empirique, cela fait des années que j’ai plusieurs centaines de MP3 où mon induction dure 20 secondes ; c’est toujours la même sur tous les audios. Cela ne convient pas à tous, certains préférant une mise en transe plus lente et progressive. Néanmoins, les milliers de retours positifs sur ces MP3 montrent que l’induction, même en autonomie, peut être très courte et que les sessions peuvent ne durer que 10 minutes tout en apportant un résultat satisfaisant pour les utilisateurs.

L’induction est une phase intéressante, mais factuellement l’une des moins importantes dans la démarche d’accompagnement hypnotique.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank.

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 Pank’s Reflections / Snapshot #474: Hypnotic Induction in Under One Minute

For hypnotists, the principle of induction is well known. It’s the tool that allows bypassing the critical factor and focusing attention on an idea. While studying Dave Elman’s book « Hypnotherapy, » we stopped last night on an Elman requirement for his medical students: induce hypnosis in under one minute.

This is a fairly logical approach in the medical field. There’s no point in using hypnosis if it takes ten minutes, especially when time is limited. Furthermore, there’s a key point we know well in our field: it’s neither the induction nor the hypnotist that leads to the trance; it’s the client who allows themselves to enter this state by following the instructions.

This notion seems innocuous on paper, but it’s why practitioners like Cal Banyan, one of the most influential hypnotherapists in the USA in recent years, constantly emphasizes « compliance » – the subject’s adherence – rather than defiance or, more modestly, simply observing what is happening.

Within the framework of adherence and involvement by the hypnotized person, the latter is not there to observe themselves performing the process, but simply to do and follow what is proposed. This is sometimes difficult when clients wish to « discover » themselves during the trance, and even more complex when they are awaiting a sensation or perception induced by stage hypnosis.

A one-minute induction with partners who follow instructions is quite simple. Empirically, for years I’ve had several hundred MP3s where my induction lasts 20 seconds; it’s always the same across all audios. This doesn’t suit everyone, as some prefer a slower, more gradual entry into trance. Nevertheless, the thousands of positive feedbacks on these MP3s show that induction, even autonomously, can be very short and that sessions can last only 10 minutes while providing satisfactory results for users.

Induction is an interesting phase, but factually one of the least important in the process of hypnotic accompaniment.

Take what is good and right for you. Be One, Pank.