Le mot « posture » pour beaucoup peut ne pas signifier autre chose que la façon de se tenir physiquement au travail pour ne pas s’abîmer le corps. Pour moi, l’endroit où je l’ai le plus entendu, c’est au dojo. La posture, à l’instant tellement ancrée dans la physicalité, est aussi une clé vers notre esprit.

Même si l’on peut remettre en question certains éléments de la PNL, il est assez amusant de constater que ce que Tony Robbins nous propose, c’est de changer notre posture pour aborder les choses, comme nous le faisons parfois avant un entretien important, quand nous cherchons à nous tenir plus droit, plus ouvert, plus dans un état qui nous offre des options.

Puis vient, dans le monde de l’accompagnement, ce sujet avec lequel je vous « saoule » depuis 15 ans : la posture du praticien, où notre façon de travailler va drastiquement changer en fonction de comment nous allons nous tenir intérieurement. Entre les stratégies hyper-empathiques de certaines notions de Gestalt ou la provocation froide et frappante de la thérapie provocatrice, nous pouvons faire un grand écart de l’esprit.

Nous décidons du dialogue interne, de la façon de gérer les interactions, les questions et les orientations psychothérapeutiques que nous proposons à ce consultant qui vient lui aussi dans une posture à la fois physique et psychologique qui l’entraîne dans un mal-être du quotidien.

Ce travail sur la posture interne, sur ce qui pourrait être un état, une transe, une faculté à transformer notre perception à la fois physique ou psychique, des événements et donc de notre monde, de notre vie, est souvent mis de côté. Et c’est là où le corps nous le rappelle.

Si en jiu-jitsu tu n’as pas une posture posée, adaptée, mais aussi prête à s’adapter, le combat va être compliqué. C’est la même chose pour un coureur qui risque de le payer avec des tendinites à répétition ou des douleurs chroniques.

Chercher nos options dans les postures internes, les comprendre, les peaufiner puis les exploiter, peut en quelques minutes nous offrir une vision et un vécu qui changera l’expérience de la vie.

Prenez ce qui est juste et bon pour vous. Be One Pank https://www.pank.one/blog

---

English Translation

Title: Pank’s Reflections / Snapshot #463: Our Postures

For many, the word « posture » may mean nothing more than how one physically holds oneself at work to avoid injury. For me, the place where I’ve heard it most is at the dojo. Posture, so deeply rooted in physicality, is also a key to our spirit.

Even if one can question elements of NLP, it’s quite amusing to note that what Tony Robbins suggests is to change our posture to approach things, as we sometimes do before an important interview, when we try to stand straighter, more open, more in a state that offers us options.

Then comes, in the world of coaching and therapy, this subject I’ve been « bothering » you with for 15 years: the practitioner’s posture, where our way of working will drastically change depending on how we hold ourselves internally. Between the hyper-empathic strategies of certain Gestalt concepts or the cold and striking provocation of provocative therapy, we can make a great mental stretch.

We decide on the internal dialogue, the way to manage interactions, the psychotherapeutic questions and orientations we offer to this client who also comes in a posture, both physical and psychological, that leads them into daily discomfort.

This work on internal posture, on what could be a state, a trance, a faculty to transform our perception, both physical and psychological, of events and therefore of our world, of our life, is often overlooked. And that’s where the body reminds us.

If in jiu-jitsu you don’t have a settled, adapted posture, but also one ready to adapt, the fight will be complicated. It’s the same for a runner who risks paying for it with repetitive tendinitis or chronic pain.

Seeking our options in internal postures, understanding them, refining them, and then exploiting them, can in a few minutes offer us a vision and an experience that will change the experience of life.

Take what is right and good for you. Be One Pank https://www.pank.one/blog