Ce matin, dans la capsule, je partageais le fait que nous nous trouvons souvent dans des situations ou face à des rencontres toxiques. Il est difficile de donner une définition universelle de ce qui est toxique. Cependant, restons pragmatiques : la définition Larousse est ce qui est nocif pour l’organisme.

Cependant, attention, car dans un monde où nous sommes un peu trop à l’écoute de nous-mêmes, nous pouvons facilement considérer que tout est nocif. Les personnes toxiques sont donc celles qui nous blessent ou nous abîment. Attention, je ne parle pas des égratignures dues à une sensibilité excessive ou à l’incapacité de notre ego à gérer la frustration.

Je parle de ce qui va au-delà d’un mouvement émotionnel ou d’une simple vexation, mais réellement d’une volonté de nuire. Pour reprendre la classification rapide de ce matin, il y a les personnes ou situations qui tentent leur chance de prise de pouvoir et d’orientation psychologique, parce que la “cible” ne met pas de cadre ou de limite : les toxiques de niveau 1.

Pour les niveaux deux, il y a des personnes qui construisent des stratégies pour injecter leur poison et cherchent coûte que coûte à obtenir de vous ou de la situation ce qu’elles désirent, quitte à revenir sans cesse à la charge.

S’il n’y a pas de confrontation ou d’affrontement, cela ne va pas s’arrêter. Mais j’y reviendrai plus tard. Alors maintenant, à chacun d’entre vous de voir ce qui est toxique. Parfois, il va falloir vous contraindre, parce que le monde n’est pas juste, et les gens ne le sont pas davantage.

Il y a une méthode simple : comprendre les cadres et les attentes des personnes et situations toxiques, et ce, en posant des questions. Interrogez, recadrez, partez d’un principe simple : si les toxiques sont nocifs, la quantité fait le poison. Tant que vous les confrontez, évitez les périodes d’exposition trop prolongées…

#personnetoxique #situationtoxique #frustration #malêtre #poison #réaction #réponses #solutions

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

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Pank’s Reflections / Snapshot #155: But What is a Toxic Person and Situation?

This morning, in the capsule, I shared the fact that we often find ourselves in toxic situations or facing toxic encounters. It’s difficult to give a universal definition of what is toxic. However, let’s stay pragmatic: the Larousse definition is that which is harmful to the organism.

But be careful, because in a world where we listen too much to ourselves, we can easily consider that everything is harmful. Toxic people are therefore those who hurt or damage us. Note, I’m not talking about scratches due to excessive sensitivity or our ego’s inability to handle frustration.

I’m referring to what goes beyond an emotional movement or a simple vexation, but really a will to harm. To go back to the quick classification from this morning, there are people or situations that try their luck in power grabbing and psychological orientation, because the “target” does not set boundaries or limits: these are level 1 toxics.

For level two, there are people who devise strategies to inject their poison and seek at all costs to get from you or the situation what they desire, even if it means constantly coming back for more.

If there is no confrontation or clash, it will not stop. But I’ll come back to this later. So now, it’s up to each of you to see what is toxic. Sometimes, you will have to constrain yourself, because the world is not fair, and people are no more so.

There’s a simple method: understand the frameworks and expectations of toxic people and situations, by asking questions. Inquire, reframe, start from a simple principle: if the toxics are harmful, the dose makes the poison. As long as you confront them, avoid periods of prolonged exposure…

#toxicperson #toxicsituation #frustration #discomfort #poison #reaction #responses #solutions

Take only what is good and right for you.

Be one,

Pank