Dans nos actions quotidiennes comme dans nos recherches scientifiques, nous cherchons à comprendre le réel. Cependant, il est difficile de ne pas être influencé par nos biais.

Il existe un réel commun que nous partageons, mais nous le percevons différemment à travers nos filtres, tels que le vocabulaire. Cela peut être un peu stressant de se dire que nous voyons le réel à travers des lunettes qui nous donnent l’impression que notre façon de l’interpréter est la bonne.

Nous voyons un gros pourcentage de réel, mais nous le transformons avec nos récits personnels, associés à nos expériences et à nos distorsions intérieures.

L’hypnose est une technique qui permet de recadrer les perceptions. Ce processus est naturel, car nous le faisons tous spontanément.

Si nous acceptons que nous ne voyons qu’une partie des choses, nous pouvons modifier le delta entre ce qui est et ce que nous nous racontons. Nous avons une fenêtre entre le réel et nos projections, que nous ne savons pas toujours exploiter. Nous pouvons y projeter des pensées négatives et déstructurantes.

Prenons le temps de regarder notre fenêtre entre le réel et nos projections. Nous pourrons ainsi l’exploiter au mieux dans notre quotidien et vivre les expériences de notre vie de façon plus adaptée à nos attentes.

#projection #fenêtre #perception #distorsion #réalité #illusion #décision

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous

Be one

Pank

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English version

Reflections by Pank / Snapshot #129: Taking into Account Our Perceptions of Reality

In our daily actions, as well as in our scientific research, we strive to understand reality. However, it is challenging not to be influenced by our biases.

There exists a common reality that we all share, but we perceive it differently through our filters, such as vocabulary. It can be somewhat stressful to think that we see reality through glasses that make us believe our interpretation is the correct one.

We see a large percentage of reality, but we transform it with our personal narratives, associated with our experiences and internal distortions.

Hypnosis is a technique that allows for the reframing of perceptions. This process is natural, as we all do it spontaneously.

If we accept that we only see a part of things, we can change the delta between what is and what we tell ourselves. We have a window between reality and our projections, which we don’t always know how to utilize. We can project negative and destructive thoughts onto it.

Let’s take the time to look at our window between reality and our projections. By doing so, we can make the best use of it in our daily lives and experience our lives in a way that is more aligned with our expectations.

projection #window #perception #distortion #reality #illusion #decision

Take only what is good and right for you

Be one

Pank