HnO Hypnose : Apprendre à apprendre (Part 1) : Dépasser sa proscratination

Apprendre peut parfois être difficile, simplement parce que nous ne savons pas comment utiliser nos capacités d’apprentissage.

Cette vidéo a pour but d’offrir une technique simple pour les personnes qui ont tendance à procrastiner.

Prenez plaisir à découvrir que vous avez des capacités d’apprentissage extraordinaire.

Et si ça ne vous suffit pas, il y a toujours cet audio >> http://1drv.ms/1ByM0fA

Prenez soin de vous.

Pank

3 réflexions sur “HnO Hypnose : Apprendre à apprendre (Part 1) : Dépasser sa proscratination

  1. Bonjour,
    Merci pour ta vidéo! je suis passé sur un site il n’y a pas longtemps qui rejoint un peu ce que tu dis, le site c’est college-de-france, on peut y retrouver gratuitement aussi des cours sur different domaine avec des video et des documents. les cours sont fait par des chercheurs, celui sur qui j’ai copié ce qui est juste en dessous s’appele Stanislas DEHANE

     » • La répartition de l’apprentissage sur
    plusieurs périodes, espacées d’au
    moins un jour, augmente
    considérablement la rétention en
    mémoire
    • L’intervalle optimal n’existe pas : pour
    savoir comment allouer au mieux votre
    temps d’étude, vous devez d’abord
    décider pendant combien de temps
    vous désirez vous souvenir de
    l’information !
    • La mémoire peut augmenter d’un
    facteur 2 ou 3 lorsque l’intervalle de
    révision est optimisé (de l’ordre de 10 à
    20% du délai de rétention souhaité)

    • Un délai de révision trop court est bien pire qu’un délai trop long
    • Quelles conséquences pratiques? Tout dépend de ce que l’on cherche à accomplir
    (étudiant ou enseignant) et des contraintes imposées par le déroulé des examens. « 

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